Avo-Ginger | Avokado-Zencefil
1/2 soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış avokado
1 muz
8 gram kabuğu soyulmuş zencefil
4 gram öğütülmüş tarçın
1 tatlı kaşığı bal veya 1 adet kurutulmuş incir
3 küp buz
200 ml badem sütü
Önce zencefiller olmak üzere tüm malzemeler blender’da karıştırılır.
Sweet Green | Tatlı Yeşil
1 adet soyulmuş portakal
1/2 yeşil elma
20 gram ıspanak yaprağı
1/2 salatalık
8 gram maydonoz
3 küp buz
80 ml su
Tüm malzemeler blender’da karıştırılır.
*İçeriği zenginleştirmek isterseniz smoothienize spirulina veye chia tohumu ekleyebilirsiniz.
